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转移球训练

2017-07-06

转移--就是将球传到对控球方更有利的位置,传出好的转移球要求球员具有很强的大局观,要能够在最短的时间里找到合适的队友。可以说,转移是找出进攻突破口的最好的方法。同样,场上无球队员的跑位也很重要,再好的空档,没有队友的跑位,转移球也无法形成威胁。本期教案先从半场的练习开始,提高分球的能力,再和队友一起练习区域的站位和防守能力,最后逐渐过渡到打出长距离转移球。请看教案。

转移球训练

战术训练:转移

环节 1

目标:通过大脚开球来培养分球的能力。

1、比赛人数为4对4。

2、场地划分为三个区域,区域大小根据球员能力而定。

3、在场地的其中一端使用一个球门。

4、进攻方和防守方各4名球员(蓝队和红队),其中防守方一名球员作为守门员(红队为防守方)。

5、进攻方朝球门进攻,防守方防守球门。


环节 2

1、如果守门员接住球,并成功的大脚开球来分球,则防守方得分。
2、如果球落在2区内,防守方得1分,如果球落在3区内,防守方得2分。

3、如果守门员的其中一名队友可以控制住球并大脚开球,再加一分。

4、在每个防守球员都有三次机会踢长传球后,双方攻守转换。

环节 3

目标:培养球员的站位和区域防守能力。

训练升级:

1、加入更多的队员进行比赛,攻守双方人数一样,分别设一名守门员。

2、限制每个区域的人数,如每个区域内攻守双方各两名球员。

PS.教案中各种辅助画线!


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