欧洲杯西班牙VS捷克的比赛中，看到了熟悉的摆大巴阵型，密集的防守，快速的反击，一度将西班牙拖入了比赛的尾声，场上小范围的围抢和大范围的围攻形成了鲜明的对比。通过连续的跑动创造接球的空间，一起来练习快速的攻防转换。

战术训练：控球 

训练准备

1、训练设定大小两个区域(小的在大的内部)。

2、区域大小根据球员能力和训练目标而定。

3、一队有四个球员（白色球服），他们站在小的区域内，而另一队有八个球员（蓝色球服），其中有七个球员在大的区域内，剩余一个球员在小的区域内，如图所示。

4、球队人数可根据球员年龄和能力更改。

指导要点

1、传球技术。

2、交流(传接球)。

3、跑位(创造接球的空间/ 摆脱后卫)。

4、节奏/ 强度(高质量传球----最少的触球/ 快速移动)。

步骤1

1、训练以在小的区域内的五名球员踢1抢4的比赛作为开始。

步骤2

1、一旦防守球员（蓝队）抢到球，他们必须尽力把球传到在大区域的队友那里。

2、然后球队里的四名球员（白队）全都变成后卫，变成4抢8的比赛。

步骤3

1、任一球队可通过完成已设定的传球数量或通过把球传过小的区域而得分。

2、每次出现问题或防守球员重新控球时，训练都以1抢4的比赛重新开始。

ps.教案中的各种辅助画线！