今天我们讲讲4-2-3-1阵型，我们主要从两方面来切入学习

各个位置在防守、攻防转换和进攻三个不同情况下的位置特点。

各个位置的在在有球和无球状态分别应该怎么做，应该注意什么。

在逐次讲解之前，先了解4231这个阵型的五大特点：

边后卫必须沿边路参与进攻；

后腰和居中的进攻性中场必须必须占住中心地带。这不仅仅是防守需要，更是攻防转换的的关键所在；

如果想要控制住球，跑位和传球都要讲究角度。

防守时站住自己的位置，守好自己的区域，不要乱跑或者随意帮助队友协防，所以要提醒闯入你区域的队友守好自己的位置。

在中路被抢断是非常危险的，因为我们正处于攻防转换的关键时刻，全队铺开，边后卫沿边路前压，此时是我方防守最薄弱的时候，最容易被对手打穿，所以攻防转换的速度要快，这一点务必要牢记于心。

4-3-2-1阵型，人员在场上具体的排列就像这样，有中后卫、边后卫、防守型中场、进攻性中场和前锋。

图1-4231具体排列

中后卫

我们先从中后卫开始，这是他们的活动区域和扩展区域。你可以把他们想象成场上有两个清道夫的情况。

图2-中后卫的区域

这是场上的最后一道防线，有时候需要你回撤拉边协助边后卫，但是此时后腰一定要回到你的位置补位。

图3-中后卫拉边接应边后卫.

这是你在防守三区控球时的位置，在这个区域一定不能冒险，稳妥为上。

图4-在防守时的位置

无球时有一点要牢记于心，那就是此刻你就是场上的“声音领袖”，大声告诉每个人他们应该的位置，让他们保护好危险区域。

这是你在中场三区和进攻三区的位置，一般情况下你不要超过中线。

图5-球在前场场尽量不要压过中线

边后卫

接下来是边后卫，记住你一半般的职责是防守，一半的职责是进攻，你的位置很简单干起来却不容易，大禁区外和边线之间的广阔空间由你驰骋。

图6-边后卫的区域

需要你来回跑动，看似简单实则不易，当你在防守三区控球时，你需要寻找角度将球传给后腰或者同侧的进攻性中场。

图7-边后卫防守时

无球时你需要盯住进入你区域的对手，同时保护好门前的危险区域。如果球在另外一侧，你要回撤一点，保护门前的危险区域。

在中场三区无论我方控球与否，你都要在中线附近伺机而动。

图8-球在中场时边后卫在中线伺机而动

如果球攻入了进攻三区，你必须沿边路插上协助前锋，当球打穿防线传到你脚下的时候，你通过传中，可以是低平球也可以是弧线球，将球传给禁区内的前锋。

图9-攻入进攻三区时的边后卫的情况

另外一侧的边后卫也要伺机而动，位置不用过于靠前。整场比赛边后卫都要不断上去回来、上去回来，对体能的要求非常高。

所以你对场上的形式要有深入的了解和判断，何时进攻何时防守要做到心中有数，记住你的首要任务是防守，但进攻也是必要的。

后腰

接下来讲讲后腰，这是这个阵型中最终要的位置，这是他们的活动区域，从本方的大禁区一直到进攻三区。

图10-后腰的位置和活动区域

在防守区域控球时，你可以将球传给边路的后卫、进攻性中场或者中锋。

图11-后腰接应及传球线路

你是攻防转换的核心，如果边后卫持球，你要移动寻找角度接应，此时另一个后腰也要将自己置于随时可以接应的位置。

图12-后腰寻找角度接应另一个也准备接应

当进攻性中场持球进攻时，你要站在可以接应的位置，另外一名后腰位置要回撤一点，也做好接应的准备。

图13-后腰寻找角度接应另一个也准备接应-01

如果一个后腰上去了，另外一个后腰位置就要回撤一点，反之亦然。你每时每刻都要做好接球的准备。

防守时你有两个任务，一是迫使对手将球分到边路，那里危险小一些；二是容易进球得危险区域，就是这个位置，在这个让对手射门非常危险。

图14-后腰保护禁区前重要区域

在中场三区，你会不断接球传球，接传都要把握好角度，传球力求准确，在这个区域不能丢球，否则很容易被对手打穿，所以要快速完成攻防转换。

图15-中场要快速传接，防守延缓对手进攻节奏

一旦在这个位置丢了球，你要想尽办法拖延对手的进攻节奏，不要让他轻易将球传到前场，为边后卫回撤争取时间。

当球在进攻三区时，你要在场上筑起一道“堤坝”，位置不能过于靠前，否则我们就失去了必要的防守覆盖，此时两个边后卫已经压上，如果你再过于靠前，那我们后场就只有两个或者三个防守队员了。

图16-后腰在前场构筑堤坝失误则直线回追

所以你要记住，一旦我们丢失球权，你要立刻直线回撤，保护中路，不要想着去抢断，保护危险区域尽量拖延对手的进攻节奏，为边后卫回防争取时间。