热身的重要意义在于唤醒球员的身心状态，但是我们跑圈式的热身很多时候都不能有效的引起孩子们的兴趣，因而身体就难免处于一种“被动唤醒”的状态。
这个视频结合了一些基本的球感练习，可以有效的吸引孩子的注意力，因此能够使孩子们更加主动的投入，热身效果的好坏自然不言而喻，同时还可以提高孩子们的球感，为新技术的学习奠定了良好的基础。
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